Trong thời đại công nghệ số như hiện nay việc bùng nổ thông tin và tốc độ phát triển nhanh chóng của nền kinh tế – xã hội đã làm cho tâm lý của giới trẻ đang có nhiều biến đổi phức tạp và áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng. Đây không chỉ là câu chuyện riêng của từng cá nhân mà còn là vấn đề chung của gia đình, nhà trường và toàn xã hội. Việc thấu hiểu tâm lý của thanh niên, sinh viên là điều quan trọng để định hướng, hỗ trợ và tạo điều kiện cho thế hệ trẻ phát triển một cách lành mạnh, nhất là trong môi trường xã hội hiện nay quá nhiều cạm bẫy và lừa đảo tràn lan.

           Đầu tiên là áp lực học tập và kỳ vọng của gia đình là yếu tố ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm lý của nhiều bạn trẻ. Trong cuộc cạnh tranh ngày càng gay gắt, sự thúc ép của phụ huynh nhiều em phải mang trên vai những mục tiêu quá lớn, thậm chí vượt quá khả năng của chính bản thân. Không ít sinh viên tâm sự rằng họ luôn cảm thấy sợ thất bại, sợ thua kém bạn bè, dẫn đến căng thẳng kéo dài và mất đi niềm vui học tập. Khi thành tích trở thành thước đo duy nhất, các em dễ rơi vào trạng thái lo âu, thiếu tự tin mà không biết chia sẻ cùng ai.

          Ngoài ra, mạng xã hội cũng là một tác nhân quan trọng tác động đến suy nghĩ và cảm xúc của giới trẻ. Việc tiếp xúc thường xuyên với hình ảnh “cuộc sống hoàn hảo” trên mạng khiến nhiều bạn có xu hướng so sánh bản thân, từ đó nảy sinh tâm lý tự ti, áp lực thay đổi bản thân theo chuẩn mực ảo. Mặt khác trong xu hướng hiện nay của các bạn trẻ thích đưa những hoạt động, sinh hoạt, vui chơi, giải trí lên mạng khiến cho không ít bạn trẻ khác đu theo hoặc cảm thấy mình không bằng họ nên nảy sinh tiêu cực có cả mặt tốt và xấu, điều này có thể dẫn đến những kết quả không tốt đẹp và không đúng chuẩn  mực văn hoá nước nhà. Hơn nữa, môi trường trực tuyến với nhiều thông tin tiêu cực, bạo lực ngôn từ và sự đánh giá dễ dãi của cộng đồng mạng cũng gây tổn thương tâm lý, khiến giới trẻ dễ rơi vào khủng hoảng cảm xúc.

Mặc khác, cần phải nhìn nhận rằng thế hệ trẻ ngày nay cũng mang trong mình nhiều điểm tích cực. Các bạn có tư duy mở, năng động và nhất là dám thể hiện cá tính và khao khát khẳng định bản thân. Nhiều bạn trẻ chủ động tìm kiếm cơ hội học hỏi, khám phá, phát triển kỹ năng và theo đuổi đam mê. Đặc biệt, nhận thức về sức khỏe tâm lý ngày càng được nâng cao; giới trẻ đã biết quan tâm hơn đến cảm xúc của chính mình và không ngại tìm kiếm sự hỗ trợ khi gặp khó khăn. Đây là tín hiệu đáng mừng cho thấy sự trưởng thành và ý thức trách nhiệm của một thế hệ năng động.

            Để giúp giới trẻ vượt qua những thách thức tâm lý, gia đình, nhà trường và xã hội cần đồng hành một cách thấu hiểu. Gia đình nên tạo môi trường yêu thương, lắng nghe và chia sẻ, thay vì áp đặt. Nhà trường cần xây dựng các hoạt động hỗ trợ tinh thần và tạo áp lực học tập vừa phải, hướng học sinh tới sự phát triển toàn diện. Bên cạnh đó, xã hội cần lan tỏa những giá trị tích cực, hạn chế bạo lực mạng và tạo môi trường lành mạnh cho giới trẻ phát triển. Các trường học nên hình thành các Trung tâm tham vấn tâm lý để có thể hỗ trợ tích cực cho các sinh viên của mỗi trường có thể thoát khỏi sự khủng hoảng về tâm lý trong học tập, cuộc sống. Đại học Duy Tân cũng đã thành lập Trung tâm tham vấn tâm lý, nơi đây đã hỗ trợ  rất nhiệu các bạn sinh viên tìm đến để có thể giúp họ bước ra khỏi vùng khủng hoàng tìm thấy được niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống và học tập.

           Tóm lại, tâm lý của giới trẻ hiện nay là vấn đề phức tạp và chịu nhiều tác động từ nhiều phía. Bằng sự thấu hiểu và đồng hành của những người lớn, thế hệ trẻ sẽ có thêm động lực, niềm tin và bản lĩnh để hoàn thiện bản thân và trở thành những công dân có ích cho xã hội.

                                                          GV. Nguyễn Thị Tường Vy